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just one 2022. 8. 14. 02:31

30분 이상 걷기 힘들다면 누워서 쉽게 매일 하세요. 통증없이 하체근력, 내전근을 강화하는 최고의 하체강화운동 [허벅지 안쪽 근육 근육 키우기, 내전근 운동]

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